功能性训练对高职学生体质测试成绩的影响

目的:论证功能性训练对航空类高职学生体质测试成绩的影响。方法:首先对随机选取的12名大一男生的体质测试成绩进行前测并记录,在对其进行为期8周的功能性训练干预后,再对受试的12名男生的体质测试成绩进行后测并第二次记录,采用数据分析法对以上两次数据进行比较分析。结果:功能性训练对受试学生的50米、坐位体前屈成绩具有显著影响(P≤0.05);对立定跳远成绩具有极其显著的影响(P<0.01);对1000米、引体向上的成绩不具有显著影响(P>0.05)。结论:功能性训练有助于提高航空类高职学生的体质测试成绩。