不要再给宝宝瞎补了

总有家长询问要不要给宝宝补这补那,涉及的营养素五花八门,最常见的是钙,其次是DHA和锌,再然后是益生菌,另外还有镁、铁、维生素C……她们咨询的问题代表了一大批产后妈妈的营养观。宝宝到底需不需要补充这些营养素呢?维生素D需要补,且一定要补《中国居民膳食指南(2016版)》中关于0~6月龄婴儿喂养的章节中强调:宝宝出生后2周左右需要补充维生素D,应每天保证总量在400IU(国际单位)。