糖尿病病人如何正确食用水果?

科学合理的食用水果对预防及治疗糖尿病都有益处,那么糖尿病病人如何选择和食用水果呢?专家建议:1.尽量吃血糖生成指数较低的水果,如苹果、橘子、梨、香蕉、草莓、橙子、柚子、葡萄等。2.尽量生吃完整水果,而不要吃煮水果或榨成果汁。3.不挑熟透了的吃,偏生、青、有点酸更好。