三高人群宜吃哪些食物

"三高"指的是"高血糖、高血脂和高血压",经研究发现造成三高的原因除遗传因素外,大多是由于个人的不良饮食习惯和生活习惯导致的。那么三高人群适宜吃哪些食物呢?下面我们一起来盘点一下。