浅谈身形对太极拳桩功的重要性

俗话说:"练拳不练功,到老一场空。"站桩是太极拳的基本功法,也是每个初学者应该掌握的重要内容。通过太极桩功的练习可以筑牢太极拳的基础,提高身体的稳定性和协调性,对提高太极拳功理、功法的实践有着积极的作用。历经多年的实践教学,我体会到身形对太极拳桩功的重要性,在此浅谈一些体会愿与各位拳友进行探讨交流。