剖析动作技术优化练习方法——以水平四立定跳远为例

水平四阶段的体育教学任务之一,就是教会学生相关的运动技能与体育知识。作为体育教师要具备分析动作技术的能力,要会运用科学合理的、有针对性的练习方法,帮助学生掌握运动技术。以水平四立定跳远为例,进行动作技术的分析,提出行之有效的练习方法。