高中体育教学中体能练习内容选择

体能指人体形态结构和各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力,是体质的重要组成部分,包括身体成分、心肺耐力、柔韧性、力量、速度、灵敏性、平衡性等。《课程标准(2017年版)》提到"本课程的主体是运动技能学习和体能练习"。随着新课标实施以来,体能练习对青少年体质健康促进作用日趋凸显。选择什么样的体能练习内容,归属其教学目标的指向,即教学目标统领教学内容。教学目标是支配教学的全过程,规定了教与学的方向,预期达成的结果,是一切教学活动的出发点和最终归宿。体能练习目标就是体能课程目标的具体化、精细化,具有可操作性,普适性,生成性。