“空中课堂”架起压力管理与健康生活的桥梁

本文针对学生抗疫居家隔离的状况,论述以"空中课堂"实现压力管理与健康生活的策略,提出借助"空中课堂"校会直播平台普及压力管理知识,扩大压力管理的普及面;分析压力的积极和消极作用,提出增压、解压的方法;布置压力管理作业,改变学生居家生活的方式;围绕压力管理"空中课堂",制作课堂外相关小视频,使压力管理、健康生活理念深入人心。