太极拳与中医养生

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摘要笔者从事太极拳演练和中医养生的学习探讨已有50多年的经历,认为太极拳运动与中医养生理念是同步的。为什么?理由有三:首先,太极拳以意运气,内外双修,是与中医调养精气神同步的。太极拳主张以意化气,以气运力,力贯全身,达到精神内守,却病延年。中医认为精气神乃人体三宝,是人体正常生理活动所需的各种精微物质(精气)生活活动的功能及其表现于外在的身心现象.

作者祝步文

机构地区不详

出处《养生月刊》 2020年第10期906-908,共3页 Health Preserving

关键词中医养生太极拳运动精微物质却病延年精神内守精气神化气正常生理活动

分类号 R212 [医药卫生—中医学]

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