养生和防病要因年龄而异

人生一般主要分为3个阶段,即青年、中年和老年。青年人朝气蓬勃,年富力强,如日中天,正处于走向成熟时期,患慢性病的概率相对较低;老年人的身体逐渐衰退,处于多病之秋,许多老年病总是不请自来。由于社会和家庭子女多有关注,老年人患上某些疾病也容易较早发现。儿童期要避免肥胖。