清热润肺来“补秋”——黄金柿丸

霜降是秋天的最后一个节气,表示天气逐渐变冷,露水开始凝结成霜。季节转换,冷暖无常,此时的养生保健尤为重要,以便为寒冷的冬天做好准备。故民间有“补冬不如补霜降的说法”,“补秋”要比“补冬”更为重要。饮食应以滋阴润肺、健脾养胃为主,适当多吃芝麻、山药、粳米、蜂蜜、梨等食物。今天,给大家介绍一款清热润肺的膳食——黄金柿丸。