一梨润三秋

秋天上市的水果很多,如果论养生的价值,秋梨是排在前列的。梨在我国已有3000多年的栽培历史,被古人推崇为“百果之宗”。在营养专家的眼中,它还是“天然矿泉水”,尤其适合秋天食用。“贝母炖梨”“贝母蒸梨”“鲜梨贝母汤”等民间食用方是保健佳品。