“贴秋膘”慎用胡椒

立秋过后,天气转凉,大家开始忙着"贴秋膘",然而也因此出现一些"上火"的患者。我最近就碰到一个因为吃胡椒而来诊的患者。他自述平常就喜欢吃胡椒,立秋那天自己炖了锅鱼汤,多加了些胡椒,结果第二天出现咽喉肿痛,口腔溃疡及便秘的症状。由于症状不是很严重,我建议他尽量保持饮食清淡,适度喝点儿绿豆汤,最近几天不要再吃辛辣、刺激性的食物,多吃富含维生素的蔬菜和水果帮助补充维生素,减少上火的症状。