摘要
与30年前相比,国人每人每天的吃糖量达到了54克,足足提升了5倍之多。世界卫生组织提醒人们,"甜蜜"的背后是陷阱,高糖不仅增加蛀牙风险,导致超重与肥胖,更糟糕的是可招惹不少疾病临身。若问甜食过量的害处,先看躯体疾病,享有"心灵之窗"美誉的眼睛首当其冲。嗜甜食者患上近视眼乃至视神经炎的风险均明显增高。原来甜食在消化、吸收和代谢过程中会产生大量酸性物质,消耗过多的钙质与维生素B1,造成体内钙与维生素B1缺少,从而埋下致病祸根。如缺钙可减低眼球壁弹性,导致眼轴伸长.
出处
《家庭中医药》
2020年第9期68-71,共4页
Family & Traditional Chinese Medicine
