居家如何测准血压

在不少人的观念中,医院检查的结果往往更加准确。但因为“白大褂效应”,高血压人群的居家自我监测可能比诊室测量更准确地反映实际情况。因此,掌握正确的居家血压测量方法尤为重要,这就必须注意三点。自测血压有两个时段。一般来说,血压在早晨6点至上午10点和下午4点至晚上8点比较高,而夜间血压较低。