跆拳道青少年运动员膝关节损伤成因及预防康复探讨

跆拳道运动深受青少年喜爱,但由于其激烈的攻防,导致训练或比赛中运动损伤发生率较高。本文对青少年跆拳道运动员膝关节损伤的成因进行分析研究并提出预防康复建议。以此减少膝关节损伤的发生,提高训练效果和比赛成绩。