新冠肺炎引起的船员应激心理问题及应对

关键提示在新冠肺炎疫情的刺激下以及不能正常换班离船的压力下,在船船员的生理、心理会产生各种反应,包括焦虑、迷茫、恐惧甚至会突然感到身体不适。每个人都有适合自己的情绪和生理调节方法,对船员来说,积极而忘我地工作,培养业余爱好,在条件具备时加强与亲朋的联系,减少个人独处时间或有意识地控制自身的生理和心理活动等,都是合理的应对选项。