疫情防控背景下小学生居家体育锻炼指南

文章从准备活动、常规练习、扩展训练、放松活动四个方面论述了疫情防控背景下小学生居家体育锻炼指南,其中常规训练包括跳绳练习、卷腹练习、上肢力量练习、坐位体前屈练习。