艺术体操对非体育专业女大学生体适能的影响实证分析

大学生的发展直接关系到国家与社会的发展,因此大学生的健康成为了社会重要的关注点。强化他们的身体素质与健康程度,引导大学生形成体育的意识和终生锻炼的习惯,成为了社会与学校体育研究的重要内容。艺术体操对于非体育专业的女大学生而言有着重要的影响作用,艺术体操注重锻炼着体形、身体素质的发展,基于机体自然流畅的动作强调节奏和韵律。本文借助于文献法、实验法、统计法等多元化的方法,通过对60名非体育专业的女大学生进行为期2学期的体操训练,分析艺术体操对非体育专业的女大学生体适能的影响。