气排球促进大学生身心健康发展的作用研究

气排球作为排球运动的重要分支之一,不仅具有排球运动的基本属性,还具有较强的休闲娱乐性,更加适宜作为一种大学生休闲锻炼的体育活动。经常进行气排球运动对促进大学生的身心健康发展具有很重要的作用,不仅可以让大学生在锻炼活动的过程中强身健体,提高大学生的身体素质,促进身体发育,而且也为大学生的社交活动提供了一个良好的契机,运动锻炼是促进大学生正常交友的一个健康的方式,有助于改善和调节大学生的情绪,提高心理素质。故气排球运动过程是一个促进大学生身心健康发展的全面的过程。