探析阴阳学说对太极拳的练习与应用

随着太极拳和体育的进一步推广,无论是为了强身健体、修养身心,还是为了更好地了解太极文化,都要从更深的哲理角度来研究。研究目的是探讨指导练习者在太极拳的练习过程中运用阴阳学说哲理,并进而提高人们对太极拳理论基础的认识和技术水平、身体素质的提高。本文通过文献资料法、逻辑分析法等研究方法来分析阴阳学说和太极拳之间的有关问题。研究表明,阴阳学说作为中国最具代表性的哲学问题,也是太极拳的理论基础,它们之间的联系是不可分割的。主要原因有二:①太极拳的一招一式变化中,都体现着阴阳的同时存在。②太极拳的变招变式的自然转换中,讲究的就是阴阳和谐。明了太极拳的理论基础——阴阳学说,才能更好的掌握太极拳的本质特征,解决练习太极拳过程中的实质问题。