篮球个人攻防技术训练及意识培养研究

篮球比赛中,篮球运动员的个人攻防技术和意识对比赛的胜利有非常大的影响。在目前的篮球攻防技术训练中,一些教练未能掌握最新的训练理念、内容和方法,导致运动员个人攻防技术水平提升缓慢。还有些教练只重视运动员个人攻防技术训练,而忽视运动员个人攻防意识培养,导致运动员个人攻防技术应用能力不佳。鉴于此,本文在研究篮球运动员个人攻防技术训练理念、内容和方法的基础上,也探讨了如何培养篮球运动个人攻防意识。