给久站久坐者的健康处方

62岁的程先生是一名指挥家。不久前,他排练时感觉腰疼,右腿也发麻,走路像踩棉花。程先生最终被诊断患上了腰椎间盘突出症,压迫了坐骨神经。医生为他实施了椎间孔镜手术,术后他的症状得到了明显缓解。医生介绍,久站容易伤害腰椎。程先生患上腰椎间盘突出症和职业习惯有很大关系,长时间站立指挥,注意力高度集中,会使脊椎处于持续紧张的状态。除了指挥家,教师、销售员、办公室文员等职业都是此病的高发人群。