炝拌秋葵,降脂又降糖

秋冬季是秋葵上市的季节。秋葵里面含有大量的钙、磷、蛋白质,属于低脂肪、高营养、商蛋白、无胆固醇以及低热量的食物,特别适合减肥人群。本期推荐一款简单又好吃的屜拌秋葵【食材】:秋葵、大蒜、红辣椒、葱粉、食用油、盐、生抽。