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看手机,打开护眼模式。看手机时间长了,电子产品的蓝光会加剧眼睛的色差和视觉模糊度,导致眼部肌肉A A过度紧张,形成视觉疲劳。其实,很多电子产品都自带护眼模式,比防蓝光眼镜效果好。广东省消费者委员会曾于2019年开展比较试验,结果显示,手机和平板电脑的护眼模式以及部分标称具有防蓝光功能的贴膜。