睡眠过少或过多均会增加认知障碍风险

复旦大学附属华山医院神经内科郁金泰教授携手青岛大学神经内科谭兰教授临床研究团队研究发现:白天经常犯困、夜间睡眠不足或睡眠过多均可增加认知障碍发生风险;而每晚睡6〜7小时可降低认知障碍发生风险。