善用本草巧养生

人们常说“一场秋雨一场凉”,秋季阳气会开始“下降”,就像落叶回归大地一样,因此便有了秋高气爽的清凉景象。凉爽的秋季会使人非常舒服,仿佛夏日里难耐的暑热和烦闷都会随着秋风一扫而空,满地秋霜又弥补了大地水分蒸发后的干燥。