精神健康讲记

本书从中医的角度来看当今时代一些典型的精神心理疾病,如抑郁症、神经衰弱、焦虑症、躁郁综合征等产生的原因,根据患者与学员自身的讲述,现场进行一问一答式的分析,并从个体的生活状态、认知和能量水平等方面,帮助他们理清调理、治疗思路,回归健康的正道。此外,还重点讲述了家庭、环境对儿童身心的影响,以及儿童教育和精神健康的关系。作者指出,父母要提高自己精神的稳定性、清晰度,建立自己的内心主体,这样才能与孩子进行高水平的互动。