6个饮食“减油”妙招,为健康加油

9月1日也是第14个"全民健康生活方式日",今年的宣传主题为"健康要加油,饮食要减油"。烹调油过量摄入会对人体造成多种危害,大多数人烹饪时凭感觉添加烹调油,很容易造成摄入过量。因此,饮食"减油",才能为健康加油。