用好运动降糖良药

糖尿病管理的方式归纳起来为“五驾马车”,即饮食、运动、药物、监测、教育和心理疗法。作为“五驾马车”之一的运动,《中国糖尿病运动治疗指南》明确指出,缺乏运动与糖尿病的发病密切相关,而且糖尿病病情的进展与运动密切相关。规律运动有助于糖尿病患者控制血糖,减少心血管危险因素,减轻体重,提高生活质量。