金秋之季须防燥

[民俗探源]秋天不饮生水之俗,见于《景物略》,说"呷秋头水,生痱子"。透过此说,从广义角度去认识,重视秋季保健养生是必要的。[健康话题]痱子是汗液排泄受阻时,汗液中的尿素、有机酸、无机盐等排泄物引起对皮肤的刺激而产生的无菌性炎症。是汗液作用于皮肤的结果,与喝不喝生水其实没有必然的联系。但从这条民谚可以看出,古人已经开始注意到了根据秋季的季节特点考虑养生的问题了。喝生水的习惯不好,因为生水中含有许多致病微生物,对人的健康容易造成危害,不过这也与秋天无连带关系,不管什么时间,喝生水都是不好的习惯。