文人墨客养生诗

在我国历史上,一些文人墨客,常把养生经验寓于诗句之中,这些诗句集知识性、科学性、实用性和趣味性于一体,实为不可多得的佳句。如能常读多记,对身心健康非常有益。“闲扫萧斋静扫蝇,修行何必定如僧。”这是清代著名诗人袁枚在《偶成》诗中的诗句。他主张动静结合,在读书间隙不防做点清扫书斋等事,既可活动筋骨,又可创造清洁的环境。