3款营养汤、茶润肺祛燥

秋冬之际天气干燥,燥邪最易伤肺,耗伤人体阴津。为此,秋冬养生应顺应天时和人体变化的特点,合理调整安排膳食,在此推荐几款有滋阴润肺、润燥生津作用的营养汤、茶。1.无花果大海汤(茶)无花果30克,胖大海、生蜂蜜各10克。将无花果切碎,同胖大海、生蜂蜜一起放入茶盅内,用沸水冲泡即可。可代茶饮。