青少年久坐害处多 预防要早做

医学上讲“久坐伤肉”,久坐不动、气血不畅、缺少运动会使肌肉松弛、弹性降低,出现下肢浮肿、倦怠乏力,重则会使肌肉僵硬,感到疼痛麻木,引发肌肉萎缩。