对中学生前抛实心球动作技术的理论分析

实心球是中学生年龄段体育教学的重要内容,同时也作为测试和考试项目之一,它与学生的全面发展存在紧密联系。正确理解和熟练掌握投掷实心球的动作技术要领,对提高其成绩有着积极影响。因此,本文从实心球动作技术结构、生物力学、解剖学以及影响因素出发进行理论分析,提出相应力量训练和注意事项,旨在为中学体育工作者的实心教学开展提供相应理论依据,进而引导学生理解和掌握正确的动作技术。