试论科学开展高中田径体能训练的重要性——以短跑项目为例

短跑项目作为高中体育教学的重要组成部分,其训练内容主要包括起步技术、加速、途中跑及冲刺等,体能水平及体能储备能力决定了田径短跑运动水平高低,在短跑比赛的过程中,身体任何一部分的体能状况都会对比赛产生重要影响。因此,体能训练是高中田径运动项目日常训练的核心,需要高中体育教师针对短跑体能训练采取科学严谨的教学方法,优化高中学生短跑体能训练模式,避免体能训练的重复性引发学生学习积极性不高的现象,对激发高中生运动乐趣,提升短跑体能训练技术,对完善高中体育田径教学具有重要意义。