田径中长跑中的专项速度训练探究

新时代全民健身逐步成为一种运动浪潮,田径项目逐渐出现在大众的视野中。尤其是田径中长跑受到了重视,田径项目中的中长跑是一种耐力与速度并存的运动,对于这类项目的运动员来说体能消耗特别大。本文对中长跑专项速度训练进行探究。