名士消怒法

生活中,动辄发怒者,即使不殃及他人,亦会祸害自身。为此,古代的许多名士,都有自己的抑怒解愁之术。悬联警怒。林则徐性情刚烈,后来知道发怒不仅无用,且常给小人制造借口,于是在书房挂一条幅,书"警怒"二字以自制,并于厅堂悬一对联:"海纳百川,有容乃大,壁立千仞,无欲则刚。"上联自我警示应宽宏大量,下联自我告诫要无畏无私。写字散气。韩愈在《送高闲上人序》中说,草书大家张旭,写字不为练技,仅以此抒发情感,或"不平有动于心,必以草书发之"。