青少年竞走技术与训练要点研究

竞走是由日常行走演化而来的一种长距离体育运动,要求双脚不能同时离地,支撑腿必须伸直,步长和步频需要尽量保持一致,具有较强的节奏感。本文主要运用文献资料法等研究方法,探析青少年竞走技术与训教的要点,以期促进我国竞走运动的发展。