弹力带处方式训练对老年肌少症患者下肢肌力与功能性运动能力的影响

老年人肌少症是一种进行性骨骼肌疾病,是预测老年人不良健康结果的主要预测因子之一。本研究基于弹力带结合处方式运动训练方法对80名肌少症老人进行为期24周的干预性运动训练,以比较老年肌少症患者下肢肌肉质量及功能性动作模式建立效果。通过24周干预性运动训练,干预组双侧髂腰肌、股四头肌、胫前肌、腘绳肌肌力、5次坐立试验(FTSST)、室内6米步速、单腿站立测试(OLS)、计时直立行走测试(TUGT)、Berg平衡量表(BBS)、功能性步态测试(FGA)和肌肉量(SMI)均有改善。因此,弹力带结合处方式运动训练模式对老年肌少症患者的下肢肌肉质量和功能性运动能力有显著改善作用,有一定临床推广意义。