“意”的应用决定大成拳养生桩桩功效果

不少拳友经常问道:站养生桩究竟用不用意念?这个问题不能一概而论。就整个拳理而言,可以认为意念活动是必须的。然而,如果站养生桩进入了舒适自然而达到松静状态后,则不必刻意追求意念活动。即使加入了意念活动,也应该为站桩的大原则服务。