少儿进行体能训练的重要作用

良好的体能是实现教育全面发展的根本基础,体能训练是一个对系统功能加以强化的过程,其具有整体性、系统性及综合性特征,有利于提升走、跳、跑、投、攀、爬、跃等能力。少儿经常参加体能训练,能够有效提升记忆力、集中力、观察力、思维及想象力,并且能够收获良好的情绪体验,增强参与感,使其精力更加充沛,继而培养少儿形成乐观、积极的心态,促进提高脑细胞反应速度,继而改善少儿智力发育。本文对少儿参加体能训练的重要作用进行分析和探讨,旨在推进体能训练实现良好发展,增强青少年的身体素质。