疫情后队员心理调试初探

在特殊的防疫时期,许多队员因为各种原因积聚了各种负面情绪,焦虑、恐惧、易怒、孤独、自卑……虽然情绪没有好坏之分,但是长期处于负面情绪之下,他们如何健康成长?本文尝试从“认知反击法——重建理性的思维模式”“联想倾诉法——唤醒改变的内在力量”“系统辅导法——建立良好的人际互动”几方面来探讨面对队员出现的心理不适,作为辅导员如何运用心理干预的方法,帮助孩子进行心理调适,摆脱负面情绪,成为具有积极能量的阳光少年。