对怀化市中学生短跑项目专项技术与体能训练的研究——以怀化五中为例

本文主要是针对目前怀化市中学田径短跑运动员的实际情况,论述了"专项技术与体能训练"在提高本校运动员专项成绩过程中的重要性及理论依据。最终实验的结果显示,8名受试者的专项成绩与专项素质均有一定层度上的提高。体能训练与专项技术相互结合的双层并重训练方法的提出,为本校的中学生短跑训练提供了理论依据和方法。