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球员赛后恢复身体策略的分析
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摘要
足球是体力消耗大的运动之一,分析了赛后要恢复体力的原因以及恢复体力后的球员的第二天比赛时的发挥能力。并且以知名球员的实际经验来分析了赛后恢复体力的几种方法。
作者
李时峰
机构地区
延吉市青少年业余体育运动学校
出处
《文体用品与科技》
2020年第23期81-82,共2页
Science & Technology of Stationery & Sporting Goods
关键词
恢复体力
营养
冷水浴
睡眠
分类号
G804 [文化科学—运动人体科学]
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文体用品与科技
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