食谱

中医素有“春夏养阳,秋冬养阴”之说,所以,寒冷天气是进补的大好时节。下面介绍几款养生食谱,既能暖身又有滋补作用。一、汤类食谱一:羊肉萝卜汤食材:羊肉、白萝卜、粉丝、葱、姜、盐、料酒、八角、干辣椒、花椒。