从中医看,如何补气血

我国传统医学讲:气是人体的动力,而血则是这个动力的源泉。气和血相互作用,共同推动着身体内能量的转化和新陈代谢。这就是医书中所说的“血为气之母,气为血之帅”。然而,人体中只有气血平衡,才会精神抖擞,百病不生。《黄帝内经》云:“气血充盈,百病不生……气血失和,百病而生。”