心理柔韧性训练用于舰艇艇员的效果观察

目的:观察心理柔韧性训练对舰艇艇员心理健康、应对方式、自尊状况的影响,研究心理品质提高的方法。方法:随机抽取海军某部舰艇艇员50例进行为期4周的心理柔韧性训练。训练分集中授课与实践训练两部分,内容包括意志品质、注意力、能量管理及合理思维等。采用症状自评量表(SCL-90)、特质应对方式问卷(TCSQ)、自尊量表(SES)和自编主观问卷(SSQ),分别在训练前、训练后1周及训练后36周进行评估,并对评估结果进行比较。结果:(1)与训练前比较,训练后1周和36周的SCL-90总分值均显著下降(P<0.05);训练后1周的躯体化、强迫症状、人际关系、抑郁、焦虑、精神病性因子分值均显著下降(P<0.05),敌对、恐惧、偏执和饮食睡眠因子分值均差异不显著(P>0.05);训练后36周的躯体化、强迫症状、人际关系、抑郁、偏执、精神病性因子分值均显著下降(P<0.05),焦虑因子分值非常显著下降(P<0.01),敌对、恐惧和饮食睡眠因子分值均差异不显著(P>0.05)。(2)与训练前比较,训练后1周和36周的TCSQ积极应对方式显著升高(P<0.05),消极应对方式显著下降(P<0.05);训练后1周和36周的SES分值均非常显著降低(P<0.05)。(3)SSQ自我陈述显示,受训者在积极体验方面有感受掌握情绪调节方法,看待周围的角度改变,情绪放松;在态度观念方面有自我接纳、人际信任增强等;受训者均有躯体放松感受。结论:心理柔韧性训练能够改善舰艇艇员心理健康水平、应对方式、自我价值和自我接纳的总体感受程度。