与早餐有关的问答五则

为什么要重视吃早餐?通常情况下,我们每个人一天都要吃三顿饭,那么,为什么要对早餐格外重视呢?我们经过一个晚上的消化,前一天所吃食物中的营养早就消耗完了,急需补充营养。早餐的质量除了影响人的心情,还会影响学习或工作的效率。