喝含糖饮料对女性心脏有害

喝大量苏打水、甜果汁和其他含糖饮料的女性患心脏病的风险更大。每天喝一杯或多杯甜饮料的女性比从未喝的女性患心脏病的风险增加20%。不只是苏打水,加糖的果汁饮料也会增加风险。加州大学圣地亚哥分校谢丽尔·安德森博士说,尽管这项研究并没有证明因果关系,但研究人员怀疑糖有增加心脏病风险的多种原因。它提高血液中的葡萄糖水平和胰岛素浓度,这可能是增加食欲、导致肥胖和心血管疾病的主要危险因素。